CEI Maria Jose Gonçalves: AG 1 - SEMANA 6

Oi famílias! Tudo bem? Esperamos que sim.

Agradecemos a todos que participaram da primeira reunião online na sexta-feira passada, às famílias que não conseguiram fiquem tranquilas teremos outras.

Hoje temos recadinhos para vocês.

01 – RELEMBRANDO ALGUMAS ORIENTAÇÕES

• Não deixe as crianças dormirem fora do horário;

• Na hora da alimentação deixe a criança com uma colher para aprender a comer, mas com outra vai auxiliando-a;

• Dê água no copo/caneca;

• Café/ leite ou suco também no copo ou caneca;

• Chupetas só para dormir (se necessário no choro, mas tire assim que parar);

• Sempre na hora da música sente com a criança no chão, para acompanha-la;

• Na hora da história (mostrar o livro folha a folha) sempre sentar no chão;

• Para as atividades (músicas, brincadeiras, histórias) eleja/escolha um local/objetos (tapete, almofada, etc.) determinados para que a criança vá se acostumando com a rotina;

• Sempre fale o que vai acontecer;

• Sempre convide a criança a participar de tudo e elogie (dando parabéns, batendo palmas).

• Na troca, converse com a criança explicando o que está fazendo, faça um diálogo neste momento para que seja prazeroso;

• Na hora de lavar as mãos, sempre explique porque temos que lavar.

02 – AGORA VAMOS FALAR DA ALIMENTAÇÃO?!

QUAL É O PAPEL DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DURANTE A PANDEMIA?

(informações do Site Saúde Brasil - link abaixo)

A função dos alimentos vai muito além de simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de todo o corpo. Portanto, ela influencia, e muito, na saúde.

Alimentos in natura, como frutas, legumes, verduras, grãos diversos, oleaginosas, tubérculos, raízes, carnes e ovos, são saudáveis e excelentes fontes de fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças. Inclusive aquelas que aumentam o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade.

Com isso, o cenário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação. Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, para a manutenção e a recuperação da saúde.

Para saber mais, no site Saúde Brasil, você pode encontrar informações sobre higienização, aleitamento materno, os ultraprocessados, planejamento para a alimentação, dentre outras informações importantes. Acesse o site: https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/qual-o-papel-de-uma-alimentacao-adequada-e-saudavel-durante-a-pandemia-de-covid

03 – HISTÓRIA ONLINE - A bota do bode